Walking pad
WALKING PAD – WAS IST DAS UND FÜR WEN IST ES GEEIGNET?
Ein Walking Pad ist ein kompaktes und typischerweise faltbares Laufband, das so konzipiert ist, dass es möglichst wenig Platz einnimmt und dennoch eine sinnvolle, aktive Bewegung im Alltag ermöglicht. Im Gegensatz zum traditionellen Laufband ist ein Walking Pad schmal, leicht und einfach unter einem Sofa, hinter einer Tür oder in einem Schrank zu verstauen, wenn es nicht in Gebrauch ist. Es ist ein beliebtes Werkzeug für Heimarbeiter und Büroangestellte, die sich während des Arbeitstages mehr bewegen möchten in Form von , wird aber auch als Ergänzung zum Trainingsplan eines aktiven Läufers an leichten Erholungstagen genutzt.
Walking Pads haben typischerweise einen Geschwindigkeitsbereich von 1 bis 6 km/h, aber viele Modelle können bis zu 10 bis 12 km/h erreichen und bieten somit auch die Möglichkeit für leichtes Joggen. Die meisten Modelle sind mit einem dünnen Motor im Vorderfuß, einer rutschfesten Oberfläche und einer einfachen Geschwindigkeitssteuerung ausgestattet, entweder als Griff oder Fernbedienung. Viele sind zudem app-gesteuert über Bluetooth und ermöglichen es Ihnen, Schritte und zurückgelegte Kilometer direkt auf Ihrem Telefon zu verfolgen.
VORTEILE EINES WALKING PADS ZU HAUSE
Der Hauptvorteil eines Walking Pads ist der Platz, den es nicht einnimmt. Ein traditionelles erfordert einen eigenen Raum und kann 60 bis 150 kg wiegen. Ein Walking Pad wiegt typischerweise 20 bis 30 kg, wird in der Mitte gefaltet und kann aufrecht hinter einer Tür stehen. Es ist für alle zugänglich, die wenig Platz haben, sei es eine Wohnung, ein kleines Büro oder ein Hauswirtschaftsraum.
Hinzu kommt der niedrigschwellige Zugang zur Bewegung, den ein Walking Pad darstellt. Es erfordert nicht, dass Sie sich umziehen, sich auf ein intensives Laufen vorbereiten oder eine bestimmte Trainingszeit planen. Sie steigen auf, stellen die Geschwindigkeit auf 4 bis 5 km/h ein und gehen, während Sie E-Mails beantworten, Videokonferenzen abhalten oder einen Podcast hören. An einem achtstündigen Arbeitstag kann ein Walking Pad Ihnen leicht 5 bis 8 Kilometer leichte Bewegung bieten, die sonst nie stattgefunden hätte.
WALKING PAD VERSUS LAUFBAND – WAS IST DER UNTERSCHIED?
Walking Pad und Laufband erfüllen zwei unterschiedliche Bedürfnisse, und es ist wichtig, den Unterschied zu kennen, bevor Sie investieren. Ein traditionelles Laufband hat Griffe, einen größeren Motor, eine breitere Lauffläche und typischerweise einen Geschwindigkeitsbereich bis zu 18 bis 22 km/h. Es ist das optimale Werkzeug, wenn Ihr Ziel ist, intensiv zu Hause zu laufen und ein solides Trainingsgerät mit guter Stabilität und Dämpfung zu haben.
Ein Walking Pad ist hauptsächlich für Gehen und leichtes Joggen konzipiert. Die Lauffläche ist schmaler, der Motor kleiner und das Geräuschniveau niedriger. Es ist die richtige Wahl, wenn Ihr Hauptziel ist, den sitzenden Alltag zu durchbrechen und sich mehr bei niedriger Intensität zu bewegen. Für Erholung, Rehabilitation und aktive Pausen an einem arbeitsreichen Tag ist das Walking Pad die natürliche und pragmatische Wahl.
SO WÄHLEN SIE IHR WALKING PAD
Das Geschwindigkeitsniveau ist das Erste, worauf Sie achten sollten. Ist Ihr Hauptziel Gehen und leichte Bewegung, ist ein Modell mit max. 6 km/h ausreichend. Möchten Sie die Möglichkeit für leichtes Joggen, sollten Sie nach Modellen suchen, die bis zu 10 bis 12 km/h erreichen können.
Motorgröße und Geräuschniveau sind das Nächste. Ein schwacher Motor nutzt sich schneller ab und kann mit der Zeit laut werden. Ein guter Ausgangspunkt ist ein Motor mit mindestens 1 PS für reines Gehen und 2 PS oder mehr, wenn Sie leicht laufen möchten. Überprüfen Sie Bewertungen und Geräuschspezifikationen, da diese zwischen Modellen und Marken stark variieren.
Wählen Sie außerdem ein Modell, das leicht genug ist, um es zu bewegen und einfach zu falten, sodass es in Ihren Alltag passt, anstatt Staub zu sammeln. Überprüfen Sie zuletzt die Tragfähigkeit. Die meisten Modelle sind für Benutzer bis zu 100 bis 120 kg zugelassen, aber überprüfen Sie immer die Spezifikationen für Ihr eigenes Gewichtsniveau, um ein sicheres Erlebnis zu gewährleisten.
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Bei Keller Sport finden Sie Walking Pads von ausgewählten Marken mit Fokus auf Qualität, Stabilität und Langlebigkeit. Verwenden Sie die Filter, um nach Geschwindigkeit, Motorgröße und Tragfähigkeit zu sortieren, und finden Sie das Modell, das am besten zu Ihrem Alltag und Ihren Zielen passt. Wenn Sie unsicher bei der Auswahl sind, steht unser Team bereit, Ihnen bei der Suche nach der richtigen Lösung zu helfen.
Was ist ein Walking Pad und wofür wird es verwendet?
Ein Walking Pad ist ein kompaktes und faltbares Laufband, das hauptsächlich für Gehen und leichte Bewegung konzipiert ist. Es wird typischerweise zu Hause oder im Büro verwendet, um lange sitzende Phasen zu unterbrechen, und kann bei vielen Modellen auch für leichtes Joggen bis zu 10 bis 12 km/h genutzt werden.
Kann man auf einem Walking Pad laufen?
Das hängt vom Modell ab. Basismodelle von Walking Pads sind auf Gehgeschwindigkeiten bis zu 6 km/h beschränkt. Fortgeschrittene Modelle unterstützen Geschwindigkeiten bis zu 10 bis 12 km/h und eignen sich für leichtes Joggen. Überprüfen Sie immer die Geschwindigkeitsspezifikationen, bevor Sie kaufen.
Wie laut ist ein Walking Pad?
Die meisten Walking Pads sind für den ruhigen Gebrauch konzipiert und sind deutlich leiser als ein traditionelles Laufband. Das Geräuschniveau variiert jedoch zwischen Modellen und Motorgrößen. Achten Sie auf Modelle mit angegebenem dB-Wert in den Spezifikationen, wenn Lärm ein wichtiger Faktor für Sie ist.
Passt ein Walking Pad unter einen höhenverstellbaren Tisch?
Viele Walking Pads sind speziell für den Einsatz unter höhenverstellbaren Tischen konzipiert. Überprüfen Sie die Höhe des Walking Pads im zusammengeklappten Zustand und vergleichen Sie sie mit der Freihöhe unter Ihrem Tisch. Die meisten Modelle ohne Griffe haben ein Profil von 12 bis 18 cm und passen unter Standardhöhenverstellbare Tische bei niedriger oder mittlerer Einstellung.