Fitnessgeräte

Kaufen Sie Ihre Trainingsausrüstung bei Keller Sports

Sind Sie auf der Suche nach neuer Trainingsausrüstung für zu Hause, um Ihr Krafttraining auf die nächste Stufe zu heben? Dann sind Sie hier genau richtig.
Bei Keller Sports haben wir immer eine große Auswahl an Trainingsgeräten für Ihr Heimtraining – egal ob Sie Trainingsgeräte wie Liegestützgriffe, Kettlebells, Trainingsbänder, Trainingsmatten oder etwas ganz anderes benötigen.
Haben Sie Fragen oder benötigen Sie Beratung zur Auswahl der Heimtrainingsausrüstung, sind Sie zudem immer willkommen, unseren Kundenservice zu kontaktieren, der bereit ist, Ihnen zu helfen.

Ergänzen Sie Ihr Laufen mit Krafttraining

Sind Sie auch einer der Läufer, die sich ausschließlich auf ihr Lauftraining konzentrieren?
Dann sind Sie nicht allein. Viele Läufer sind sich der Wichtigkeit, das Laufen mit anderen Trainingsformen zu ergänzen, nicht bewusst. Und hier kann Krafttraining mit Trainingsgeräten Wunder wirken. Denn je mehr Sie Ihren Körper stärken, desto mehr reduzieren Sie das Risiko, sich zu verletzen. Stärkere Beine leisten mehr beim Laufen. Stärkere Sehnen und Bänder verringern das Risiko schwerer Verletzungen bei Verdrehungen, Stürzen usw. Ein stärkerer Core minimiert seitliche Bewegungen und verbessert die Haltung am Ende des Laufs, während starke Arme zu einem besseren Antrieb während des Laufens beitragen.
Es gibt also viele Gründe, mit dem Krafttraining neben dem Laufen zu beginnen!

Trainingsausrüstung muss nicht teuer sein

Viele glauben fälschlicherweise, dass es große und fortgeschrittene Trainingsmaschinen braucht, um zu Hause effektiv Krafttraining betreiben zu können.
Es gibt jedoch keinen Grund, so viel zu investieren, da Sie oft mit kleineren und einfacheren Trainingsgeräten ein gutes Trainingsergebnis erzielen können.
Wählen Sie einfach das richtige Trainingszubehör, und wir werden Sie dabei leiten.

Wählen Sie von Anfang an die beste Trainingsausrüstung

Wie bereits erwähnt, können Sie mit Körpergewichtstraining und grundlegender Trainingsausrüstung für Ihr Heimtraining weit kommen, wenn Sie von Anfang an das richtige Trainingszubehör wählen.
Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die besten Trainingsgeräte, die Sie für Ihr Zuhause investieren sollten.

Verstellbare Hanteln

Viele Menschen mögen nicht die Idee, eine Langhantel mit zugehörigen Gewichtsscheiben zu Hause zu haben, was dazu führt, dass die meisten eine Lösung bevorzugen, die weniger Platz benötigt.
Hier sind ein paar Hanteln, auch Kurzhanteln genannt, eine sehr gute Alternative.
Es wäre klug, in ein Set verstellbarer Hanteln zu investieren, die auf verschiedene Gewichte eingestellt werden können, sodass Sie auf diese Weise eine große Auswahl an Hanteln im gleichen Set haben.
Dies spart nicht nur Geld und Platz, sondern stellt auch sicher, dass Sie progressiv mit Gewichten in verschiedenen Gewichtsklassen trainieren können.

Trainingsbänder

Sie haben sicherlichErfahren Sie mehr über die beliebten Trainingsbänder, die ein effektives und vielseitiges Training ermöglichen. Trainingsbänder sind ideal für Übungen wie Bizeps-Curls, Kniebeugen, Rudern und andere, besonders geeignet für Bein- und Po-Training.
Sie nehmen kaum Platz weg, was sie leicht und praktisch für unterwegs macht. Zum Beispiel sind sie ideal, um sie im Urlaub dabei zu haben.

Suspension Trainer

Suchen Sie Outdoor-Trainingsgeräte? Oder einfach nur Ausrüstung, die leicht zu transportieren ist – egal wohin Sie trainieren möchten? Dann ist ein Suspension Trainer definitiv eine gute Wahl.
Dieses Gerät kann an Bäumen, Türen, Laternenpfählen oder Ähnlichem befestigt werden. Die Intensität wird angepasst, indem man vor- oder zurücktritt, um das Körpergewicht während des Trainings zu verändern.
Der Suspension Trainer ist sehr effektiv für Core- und Ganzkörpertraining, da die meisten Übungen erfordern, dass Sie den ganzen Körper anspannen, um das Gleichgewicht zu halten.

Kettlebells

Eine Alternative zur Langhantel sind Kettlebells, die auch gut als Ersatz für Kurzhanteln funktionieren.
Dieses Trainingsgerät ermöglicht anspruchsvollere Übungen aus der Crossfit-Welt wie Swings und Snatches, was sowohl die Ausdauer als auch die metabolische Fitness verbessert.
Die meisten Übungen, die mit Kurzhanteln durchgeführt werden, können auch mit einer Kettlebell gemacht werden.
Der Nachteil bei der Wahl von Kettlebells gegenüber verstellbaren Kurzhanteln liegt jedoch im finanziellen Aspekt, da Sie in mehrere Kettlebells in verschiedenen Gewichtsklassen investieren müssen.

Trainingsmatte

Zuletzt darf die Trainingsmatte nicht fehlen, da sie eine angenehme und rutschfeste Oberfläche bietet, sodass Sie Ihre Übungen sicher und komfortabel ausführen können.

FAQ

Bestes Trainingsgerät für das Heimtraining?

Es kann schwierig sein, das optimale Trainingsgerät für das Heimtraining zu finden, da es heute eine Vielzahl von Geräten auf dem Markt gibt.
Es ist jedoch immer eine gute Idee, mit einigen grundlegenden Geräten zu beginnen, damit Sie für die meisten Übungen und zur Trainierung aller Muskeln ausgestattet sind.
Für Tipps zur Auswahl von Trainingsgeräten haben wir verschiedene Geräte getestet und geben Ihnen einen Überblick über das beste Trainingsgerät für das Heimtraining.

Welches Trainingsband sollte ich wählen?

Wie es viele verschiedene Trainingsgeräte gibt, gibt es auch eine Vielzahl von Trainingsbändern, was die Auswahl erschweren kann.
Allgemein ist es eine gute Idee, nachSet, das verschiedene Trainingsbänder in unterschiedlichen Stärken beinhaltet, sodass du verschiedene Muskeln optimal trainieren kannst.
Zugleich ist es ratsam, breitere Modelle für Bein- und Po-Training zu wählen, da diese speziell für diesen Zweck hergestellt wurden und daher am effektivsten sind.

Kann man Trainingsgeräte für den Garten kaufen?

Die meisten Trainingsgeräte sind leicht mit nach draußen zu nehmen, wenn du im Freien trainieren möchtest. Einige Geräte eignen sich jedoch besser als andere; wir empfehlen besonders den Kauf eines Suspension Trainers, der sich ideal für das Training im Freien eignet.
Möchtest du mehr über den Suspension Trainer erfahren, haben wir das Produkt getestet und bieten dir hier Inspiration für das Training mit einem Suspension Trainer.